Kinesiotaping to nieinwazyjna metoda terapeutyczna, polegająca na aplikowaniu w określony sposób, na wybrane części ciała specjalnych elastycznych plastrów. Taśmy przyklejane są w sposób zapewniający komfort oraz swobodę ruchu. Taśma składa się z przyjaznego dla skóry, bardzo elastycznego bawełnianego, wodoodpornego materiału, który jest w pełni bezpieczny dla kobiet w ciąży.
Działanie kinesiotapingu opiera się na uregulowaniu napięcia mięśniowego w miejscu aplikacji taśmy. Taping powoduje, że skóra jest delikatnie podciągana, zwiększając jednocześnie przestrzeń pomiędzy skórą właściwą, a powięzią co powoduje redukcję zastojów i obrzęków limfatycznych.